CELÝ ŽIVOT MNE BAVÍ SE UDRŽOVAT VE FYZICKÉ KONDICI.
ZÁROVEŇ VELMI RÁD INSPIRUJI A PODPORUJI DRUHÉ V JEJICH TRÉNINKU.
PROTO JSME ZALOŽILI KOMUNITU PŘÁTEL POHYBU A VŠESTRANNOSTI UNIVERSAL CZECH.
Jsme komunita fungující po celé České republice a občas i mimo ni.
Spojuje nás radost z pohybu a chuť trénovat.
UNIVERSAL CZECH TESTY si může zkusit kdokoli.
OBČAS SI ZORGANIZUEME I SPOLEČNÁ SETKÁNÍ A UŽIJEME SI FAJN SPORTOVNÍ DEN.
Pokud se chceš stát součástí týmu, tak máš dvě možnosti:
a) být někým pozván – pozvání se neodmítá
b) sám / sama se přihlásit
UNIVERSAL CZECH TEST SHORT ( vše během 1 hodiny )
SHYBY – KOLIK UDĚLÁŠ MAXIMUM REGULÉRNÍCH SHYBŮ?
KLIKY – KOLIK UDĚLÁŠ MAXIMUM REGULÉRNÍCH KLIKŮ?
KLIKY NA BRADLECH – KOLIK UDĚLÁŠ MAXIMUM REGULÉRNÍCH KLIKŮ NA BRADLECH?
DŘEPY – KOLIK UDĚLÁŠ MAXIMUM REGULÉRNÍCH DŘEPŮ ZA 5 MINUT?
LEH-STOJ – KOLIK UDĚLÁŠ OPAKOVÁNÍ LEH-STOJ ZA 5 MINUT?
UNIVERSAL CZECH TEST ENDURANCE
PLANK – JAK DLOUHO VYDRŽÍŠ V REGULÉRNÍ POZICI PLANK?
WALL SIT – KOLIK MINUT VYDRŽÍŠ VE DŘEPU O STĚNU?
SUPERMAN HOLD – JAK DLOUHO VYDRŽÍŠ V REGULÉRNÍ POZICI SUPERMAN HOLD ?
BRIDGE HOLD – JAK DLOUHO VYDRŽÍŠ V REGULÉRNÍ POZICI „MOSTU“ ?
UNIVERSAL CZECH TEST LONG ( vše během za 3 hodin )
VÝPADY – ZA JAKÝ ČAS ZVLÁDNEŠ 400 METRŮ REGULÉRNÍCH VÝPADŮ?
BURPEES – ZA JAKÝ ČAS ZVLÁDNEŠ 400 METRŮ REGULÉRNÍCH ANGLIČÁKŮ?
BĚH LONG – ZA JAKÝ ČAS UBĚHNEŠ 10 KM?
SPRINT LONG – ZA JAKÝ ČAS UBĚHNEŠ 800 METRŮ?
UNIVERSAL CZECH TEST INDOOR ( vše během 2 hodin )
VESLOVÁNÍ – ZA JAKÝ ČAS NA TRENAŽÉRU ZVLÁDNEŠ 5 KM?
BĚH – ZA JAKÝ ČAS NA TRENAŽÉRU ZVLÁDNEŠ 5 KM?
KOLO – ZA JAKÝ ČAS NA TRENAŽÉRU ZVLÁDNEŠ 5 KM?
AIRBIKE – ZA JAKÝ ČAS NA TRENAŽÉRU ZVLÁDNEŠ 5 KM?
UNIVERSAL CZECH TEST ULTRA ( vše během 24 hodin )
BĚH – ZA JAKÝ ČAS ZVLÁDNEŠ 21 KM? i varianta trenažér
KOLO – ZA JAKÝ ČAS ZVLÁDNEŠ 100 KM? i varianta trenažér
PLAVÁNÍ – ZA JAKÝ ČAS ZVLÁDNEŠ UPLAVAT 1000 m?
PLAVÁNÍ pod vodou – KOLIK METRŮ UPLAVEŠ POD VODOU?
UNIVERSAL CZECH TEST HISTORY
ZAČÍNALI JSME POD NÁZVEM UNIVERSALMAN.CZ
